顔のリンパマッサージは全身の健康につながる。 | シミウスの口コミの本当のところ。

リンパマッサージと言うと「顔の美容」と言ったイメージが強いですが、実はそんな事はありません。

 

リンパは全身に網のように張り巡らされているので、実は身体中の健康に繋がりがあり、その影響はとても大きなものがあります。

 

小顔にするだけじゃもったいない!リンパマッサージと全身の健康の関係

 

リンパと健康に関する効果としては主に疲労回復と免疫力アップです。

 

疲労回復

リンパ液の中にはアルブミンと言う物質が含まれています。

 

このアルブミンは疲労物質を吸着し、掃除してくれる役割を持っています。

 

本来は疲労物質をリンパにのせて体外へ排出する役割を持っているのですが、リンパの流れが滞っているとこの疲労物質が体に残ってしまい、疲れの取れない体になってしまうのです。

 

免疫力アップ

リンパ液の中には免疫細胞が含まれています。

 

血液の流れと同じように、リンパの流れは健康にも影響があります。

 

リンパマッサージでリンパの流れをよくすることで、体内に免疫細胞が流れわたりますので免疫力が高まります。

 

つまり、むくみは単なる小顔の問題だけでなくウィルスや細胞から体を守るためのリンパが滞っていることを伝える危険信号なのです。

 

丸顔は全身の不調が原因かも「むくみ」に潜む危険な病気とは

 

そもそもむくみとは、足の血液が心臓に戻りにくくなってしまったために起こる、足の血液のうっ血の状態です。

 

血液中の水分が血管やリンパ管に出て皮膚の下に水分が溜まってしまっている状態を指します。

 

むくみは、同じ姿勢を続けていたり、タイトな服装で体を締め付けていたりすることでも起こります。

 

また塩分の摂りすぎ、アルコールの摂りすぎからもむくんでしまうことがあります。

 

しかし、これらは一過性なのでさほど心配は要りません。

 

次に、女性に起こりやすいホルモンバランスの乱れや、冷え性からの血行の悪さ、ダイエットなどからの栄養の乱れなどによるむくみは少し健康被害が出ている体からのSOSとも取れます。

 

そして最終的に、心疾患、肝疾患、腎疾患などのサインとなる内臓疾患のサインであることもあります。

 

慢性化しているようでしたら検査を受けましょう!

 

肩こり、便秘、丸顔が同時に解消できる?リンパの働き恐るべし

 

リンパは老廃物を体外に排出する事が働きです。

 

なので、リンパマッサージにより排泄機能が上がり、便秘が解消される事もあります。

 

また体が活性化することにより腸も活性化するのでその点でも便秘にも効果が期待されます。

 

便秘薬を使うよりはもちろん体に対して健康的ですので一石二鳥ですね!また、肩こりも血行の悪さから起こる物は肩の老廃物を流してあげる事で楽になります。

 

肩のリンパマッサージを簡単にご紹介しますね!

 

1.耳の下から鎖骨へ、首の側面を撫でる 左右各10回

 

2.肩に手を当て鎖骨に向かいさする 左右各10回

 

3.肩先から鎖骨中央まで、鎖骨の上下をそれぞれさする 左右各10回

 

4.手首から脇の下まで、手の平で内側、外側をさする 内側、外側各5回づつ

 

これを気づいた時に行うだけです!

 

リンパを利用して肩こりまで治せるなんてリンパの力は幅広いですね。

 

まとめ

 

美容だけではない、思わぬリンパの力についてお話しさせて頂きました。

 

美容以外の観点からも体のお悩みがある方はぜひ試して見てくださいね。

 

シミウスでのリンパマッサージで、美肌だけでなく健康な体もぜひ手に入れましょう!

 

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